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剧情简介
首先，我们需要了解一下(🤙)人类的记忆系统。人的记忆分为短期记忆和长期记忆两种。短期记忆指的是我们能够在短时间内保存的信息，一般只能保留几秒钟(🏖)到几分钟不等。而长期记忆则是指可以长时间保存的信息，包括语言、知识、经验等等。
当我们进入梦境时，脑部中(🈲)的(🛷)海马体和额叶皮层会同时活跃起来。这两(🌯)个区域都与记忆有关，海马体主要负责将短期记忆转化(🍢)为长期记忆，而额叶皮层(🛬)则主要参与长期记忆的存(🍸)储和检索(🥓)。
然而，当我们醒来之后，发现自己无法回忆起做梦时的内容。这是因为梦境中的信息往往是比较零散(📿)的，而且没有明显的逻辑结构，因此很(⛰)难被转化为长期记忆。此外，我们在醒来后往往会受到(🦅)其他刺激的干(😇)扰，导致梦境中的信息被遗忘或者混淆。
此外(🐨)，科学家们还发现，人的记忆力在不同的睡眠阶段会有所不同。在深度睡眠时，我们的大脑会进行一些重要的记忆整合和强化，因此深度睡(🍯)眠(👗)对于长期记忆的形成非(🍕)常重要。而在REM睡眠（也就是快速眼动(🧙)睡眠）阶段，我(🐕)们的大脑会经历一些比较奇特的现象，比(⛱)如说梦境和(🔌)肌肉松弛等等。这一阶段的睡眠对于短期记忆的(👥)形成和加工非常(💬)重要，但是由于梦境(🧖)中的信息比较零散，因此很难被转化为长期记忆。
总的来说，做梦时的记忆遗忘是由多种因素共同作用的结(💞)果。虽然我们无法完全掌控自己的梦(🛫)境内容和记忆过程，但是保持良好的睡眠习惯、减少干扰和压力等(😨)措施都可以帮助我们提高记(😯)忆力和做梦时的体验。
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