首先(xiān ),我们(men )需要了(le )解一(yī )下人(rén )类(lèi )的记忆系统。人的记(jì )忆分为短期记忆和长期记忆两(liǎng )种。短(duǎn )期记忆指的是(shì )我们能够在(zài )短时间内(nèi )保存的信息,一般只能保留几秒钟(zhōng )到几分钟不等。而长期记忆则是指可以(yǐ )长时间保存的信息,包括语言(yán )、知识、经验等等。当(dāng )我们进入梦境(jìng )时(shí ),脑部
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