首先(xiān ),我们(men )需要(yào )了解(jiě )一下人(rén )类的记忆系统(tǒng )。人的记忆分为短期记忆(yì )和(hé )长期记忆两种。短(duǎn )期记(jì )忆指的是我们能够在短时间(jiān )内保存(cún )的信息,一般只能保留几秒钟到(dào )几分钟不等。而长期记忆则是指(zhǐ )可以(yǐ )长(zhǎng )时间保存的信息,包括语言、知识、经验等等。当我们进入梦(mèng )境时(shí ),脑部
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